柿の種中毒治療日記

Kobe→Manila→Guangzhou & Hong Kong→Seoul→Yokohama

Wellness

50kmでばてる

ロードバイクに乗って久々の遠出。昨日超久々にのった所、ビンディングペダルが外れずに立ちゴケ、膝小僧を派手に擦りむいてしまった。今日はちゃんとメットもつけて近所の埋め立て地へ。潮風の匂いを感じながら、島の周りをぐるぐる50km。途中何度か車いす…

2kg減

一週間柿の種なしで過ごした。これまでしばらく間食が欠かせない生活をしていたためか、えらく口寂しい。いきなり間食を全くなしにするのは厳しいので、ヨーグルトとかガムでしのぐ。しばらくはこの空腹感とどうつきあっていくか大変だ。自転車通勤の方は順…

ダイエットせねば

日記タイトル変更。柿の種中毒なのは事実だったんだけど、「中毒日記」だとそれをどうこうしようというのが全くなくて、自分自身に対して「僕は柿の種中毒だから」って言い訳作っちゃってた。というわけで、今日から柿の種に頼らない生活に変えようと決意。 …