柳沢伯夫厚労相の『女性は子供を産む機械』発言*1に釣られた訳でも何でもないんだけど、あるある大辞典的なうさんくさいダイエットではなくきっちり科学的に必要カロリーとか運動量を押さえて30歳までのカウントダウンを心入れ替えて迎えようと思って厚生労働省のホームページに行ってみた。
トップページからして何がどこにあるのかわからん。。。全然MECEじゃない分類ってこういう事なんだろうという見本のようだ。いろんなページで重複する情報が多く、情報の分類の階層に整合性があまりない。てなこともあって欲しい情報を見つけるのにやたら手間がかかる。
まあそれはともかく、健康にダイエットをするときの目標摂取カロリーは標準体重x25kcal*2だそうだ。てことは僕の場合1700kcal前後。え、厳しくね??
まあでもここ何ヶ月か柿の種には手を出していないのだけは○。
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