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柿の種中毒治療日記

Kobe→Manila→Guangzhou & Hong Kong→Seoul

バドミントン

Wellness

意外に早く物件巡りが終わり5時前に家に帰ってきたのでそこから1時間バドミントン、30分筋トレ、30分ランニング。バドミントンはスカッシュとはまた違う楽しさがあってこれまたいい。現在体重73kg、脂肪率17.5%。だいぶ贅肉が落ちたけれどまだお腹の肉がつかめる。このラブハンドルが無くなる日が楽しみだ。