彼女はMangoくん夫妻たちとノリタケのアウトレットに買い物に行ったのでその間はジムで運動。筋トレとトレッドミルであわせて２時間程度。トレッドミルだと歩いたり走ったりした分どれだけカロリーが消費されたのかがわかるのでなんか励みになる。本日500kca…