柿の種中毒治療日記

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なぜか減量

久々体重計に乗ってみた。73.4kg、21.0%なり。なんだかんだで結構減っている気がする。4月中旬からの2ヶ月で体重4kg弱、体脂肪3%減。でもこの間半分ぐらいは腰を痛めてほとんど運動していないから不思議だ。体脂肪も減ってるから筋肉が減っているというのは主な原因ではなさそうだし。食生活改善のおかげだろうか?ただ、腰を痛めて以来、食欲ぐらいは満たそうと柿の種に手を出してしまってた。。。3回ぐらい。うーむ、意志が弱い。がんばって、ふたたび禁柿の種を誓い直します。