先週は一週間仕事がかなり忙しく、ここ数ヶ月熱心に続けてきたFreeleticsもサボってしまった。
3週間ぶりにジムに行って筋トレ。新型コロナ前に数ヶ月72.5キロで足踏みしてたベンチプレスなのだけど、前回の77.5キロを超える80キロをあげられた。新型コロナウイルスが出回ってから自宅トレーニングがほとんどだったのだけど、伸びるものだ。
40過ぎてからの挑戦。筋トレを始めたのは一年半前なので、亀の歩みではあるけれど、地道に努力してそれが形になって現れるのは単純に楽しい。一つのマイルストーンをようやく突破できた喜び。さて、どこまでいけるかな？
